
Wrastające paznokcie zimą – co robić, by ich unikać?
Zima to ciężki czas dla naszych stóp – grube skarpety, ciężkie buty i zimowe warunki mogą sprzyjać problemom, takim jak wrastające paznokcie. Jeśli ten temat dotyczy Ciebie, warto wiedzieć, co robić, by uniknąć bólu i dyskomfortu! Oto kilka sprawdzonych rad:
Jak zapobiegać wrastaniu paznokci zimą? Obcinaj paznokcie według anatomii swoich palców
– To absolutna podstawa! Nie zaokrąglaj boków, bo to najprostsza droga do wrastania paznokcia w skórę. Zbyt krótkie obcinanie? Unikaj tego jak ognia – paznokcie potrzebują trochę „oddechu”.
Wybieraj wygodne obuwie
– Twoje zimowe buty powinny być ciepłe, ale zapewniać przestrzeń dla palców. Za ciasne obuwie = nacisk na paznokcie i ich deformacja. Komfort jest kluczem!
Dbaj o higienę
– Myj i dokładnie osuszaj stopy, szczególnie między palcami. Wilgoć i zimno to mieszanka, która prowadzi do stanów zapalnych. Nie daj się infekcjom!
Unikaj urazów
– Zimowe spacery po lodzie? Super, ale zadbaj o bezpieczeństwo. Każdy mocniejszy uraz może skończyć się problemami z paznokciami.
Regularne wizyty u podologa
– Profilaktyka jest najlepszym lekarstwem. Specjalista sprawdzi stan Twoich paznokci i zaproponuje rozwiązania, zanim problem się rozwinie.
Dlaczego to takie ważne?
Wrastające paznokcie to nie tylko ból i dyskomfort. To też ryzyko infekcji, stanów zapalnych i poważniejszych problemów zdrowotnych. Zimą, kiedy stopy są bardziej narażone na urazy, warto działać zapobiegawczo! Umów wizytę już dziś i zadbaj o swoje stopy – bo zasługują na to, żeby czuć się świetnie!
Swoją wizytę najwygodniej zarezerwujesz na Booksy:podispodologia.booksy.com
Wizytę zarezerwujesz również tutaj:669 300 438
www.podis-szczecin.pl